Обо мне
Меня зовут Лидия Савченко. Мне 45 лет и я проживаю в США с 17-ти лет. У нас с мужем 9 детей (об этом ниже) и мы живем в штате Вашингтон.
В 19 лет я вышла замуж и стала набираться опыта жизни. Недавно я поняла, что я бы могла избежать многих ошибок, если бы у меня были наставники по здоровью.
К сожалению, о нутрициологии тогда еще никто не говорил.
В основном, все жили советами мамы, бабушек и людей вокруг. Очень часто я проводила часы в приемном покое (Emergency room) с детьми, потому что очень часто один ребенок заболеет и пошло-поехало. А потом дни в кровати с температурой и больным горлом или животом.
Я уже не говорю о себе. Сколько стресса можно было избежать, сколько разных эмоциональных переживаний можно было принять по другому, а также уметь выходить из кажется "безвыходных" ситуаций.
Путь к здоровью не должен быть борьбой
Моя философия проста: путь к здоровью не должен быть борьбой. Я помогаю своим клиентам вернуть энергию и жизненную силу без стресса от подсчёта калорий, строгих диет и изнурительных тренировок. Мы сосредотачиваемся на устойчивых, питательных привычках, которые легко вписываются в вашу реальную жизнь, чтобы вы чувствовали себя лучше и имели больше энергии — без давления стремления к идеалу.
Квалификация и опыт - Qualifications & Experience
Профессиональная подготовка
Professional Training
Certified Health Coach
Аккредитованная сертификация по коучингу здоровья с акцентом на устойчивые изменения образа жизни и биологическую индивидуальность в комплексе с авторской программой коррекции веса.
Практический опыт
Practical Expertise
Nutritional Guidance
Опыт помощи женщинам в восстановлении гормонального баланса. Работа с мужчинам и женщинам в управлении весом с помощью питания на основе натуральных продуктов.
Соответсвующий опыт
Relevant Experience
Personal Wellness Journey
Работаю по проверенному методу восстановления без стресса диет и тренировок, без подсчета калорий, которым сейчас пользуются сотни клиентов по всему миру.
Что говорят мои клиенты?
Спасибо, Лидочка за марафон и вообще за твое желание помогать нам становиться здоровее!
Делишься своими знаниями и опытом!
Я за 2 марафона скинула 3 кг. 200 гр.
Но для меня ценнее - что стала питаться правильнее, поняла многие свои ошибки!
Мне нравится в этом подходе, что не надо голодать, не надо изнурять себя, а нужно просто разделять продукты … и мне так даже вкуснее!
Olga G. USA - марафон май 2026 год
Дорогая Лидия,спасибо вам огромное,это большой труд и работа!
Наше тело нам дано здесь на земле и мы должны о нем заботиться. Спасибо за советы, ответы на вопросы, время ваше! За 2 недели у меня ушло 1.5 кг, вроде не много,но хорошо что я практически не хожу.
Валентина
Вес уходит хорошо. С начала марафона и до сегодняшнего дня -3,4кг. Стресс особо не беспокоит. Заметила, что наоборот спокойнее на все реагирую, даже если и устаю за день, все равно никакой тревоги не чувствую
-3 паунда (фунта)!!! Это совсем вроде ничего, но стала чувствовать себя лучше. Буду продолжать заниматься с собой. Спасибо за марафон.
Svetlana S.
Наталья Д.
Мой путь к здорвью и нутрициологии
Почти с каждой беременностью, а точнее после них (у меня было 9 беременностей и естественных родов) я старалась привести себя в порядок и "садилась" на всевозможные диеты. "Яичная диета", "Грейпфрутовая диета", "Кето", "Диета Дюкана", "Кремлевская диета"... и т.п. Не перечесть! Да, я худела!. Да, я сбрасывала вес до неузнаваемости! Но что случилось в конце концов!? Во первых, у меня периодически случались приступы, во время которых от боли я думала, что умру. Что привело меня к следующему:
В 2021 г. я лишилась ОЧЕНЬ важного органа - моего желчного пузыря. Кто говорит, что этот орган не важен - не верьте! Я стала мнговенно набирать вес, у же никакая диета не помогала! Я чувствовала, как мое зрение очень быстро ухудшается, волосы сыпятся и ногти просто превратились в тоненькую хрупккую "бумажку".
Я стала искать ответы на мои вопросы. Что со мной? Что не так? Что мне делать? Организм меня не слушается...
Через какое-то время мне стали попадаться разные статьи, разные курсы нутрициологов. В 2023 году я прошла курс "Коуча по здоровью" в институте Доктора Сирса (Dr. Sears Wellness institute) и получила сертификат Health Coach.
Но я хотела чего-то большего. Я хотела узнать как работает наш организм. Почему случаются те или иные последствия, как можно избежать различных заболеваний, и что с ними делать, если они уже есть?
Я очень благодарна Богу, за то, что Он меня вывел на академию нутрициологии NAN, где я и получила мои знания.
В 2025 году я получила сертификат Коуча по здоровью, а также диплом Европейской Академии Нутрициологии. На сегодняшний день я обучаюсь на курсе "Здоровая беременность", чтобы помогать молодым людям правильно подготавливаться к здоровой беременности, чтобы потом семья могла радоваться здоровым детям.
Но больше всего я работаю с женщинами 30+, которые обращаются с проблемой веса.
Мы решаем эту проблему не диетами, не тренеровками в зале, не подсчетом калорий и не взвешиванием еды!
Я стараюсь разобраться с каждой историей отдельно, подхожу к каждой женщине индивидуально и стараемся на уровне биохимии организма дать ему то, что нужно и решить проблему веса естественным путем.